130万円の壁とは？超えると手取りはいくら減る？【2026年】

130万円の壁は「社会保険の扶養」の境目

会社員の配偶者や親の健康保険の扶養（被扶養者）でいられるのは、原則として年収130万円未満の人です。130万円以上になると扶養から外れ、自分で健康保険と年金に入る必要があります。

19歳以上23歳未満の人（配偶者を除く）は2025年10月から150万円未満に、60歳以上の人は180万円未満が基準です。

超えると手取りはいくら減る？

週20時間未満で働く30歳の人（東京都、配偶者の扶養）の場合、年収129.9万円では手取りが約128万円ですが、130万円になると国民健康保険（約8万円）と国民年金（215,040円）がかかり、手取りは約100万円まで下がります。

その差は約28万円。元の手取りに戻るのは年収163万円からです。130万円から163万円の間は、働いても手取りが増えない「働き損ゾーン」になります。

2026年4月から判定方法が変わった

2026年4月から、扶養に入れるかどうかの年収は「労働契約で決まっている賃金」から見込む方法で判定されるようになりました。契約にない一時的な残業代で130万円を少し超えても、すぐに扶養から外れるわけではありません。ただし、残業が常態化している場合は扱いが変わることがあるので、勤務先や健康保険組合に確認してください。

週20時間以上で働く場合

従業員51人以上の会社で週20時間以上働く人は、130万円より前に勤務先の社会保険に入ります。この場合、130万円の壁は関係ありません。